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Introdução Sentir dor no joelho ao agachar é uma queixa frequente tanto em pessoas ativas quanto naquelas que realizam tarefas simples do dia a dia, como sentar, levantar ou subir escadas. Esse desconforto pode surgir de forma leve e ocasional ou se tornar persistente, interferindo na mobilidade e na qualidade de vida.Embora muitas vezes seja … Ler mais

Dor nas costas que incomoda todo dia não é frescura, nem sinal da idade. Pelo contrário, é um alerta do seu corpo de que algo está errado com a forma como você se movimenta, como trabalha e como descansa. Neste artigo, você vai entender por que essa dor insiste em voltar e o que pode … Ler mais